姿勢で顔ってめちゃくちゃ変わる
昨日スマホ首になっている時と姿勢を整えた時の動画を撮ったんだけど
恐ろしいことになってた🥲🥲🥲
こんにちは
くびれ体操ママのゆりあんです🤸♀️
姿勢が悪いだけで
首肩こりだけでなく
・首が太くなる
・お顔がむくんで大きくなる
・頬も垂れる
・肩が中に入ることでバストも垂れる
・腕も太くなる。。。
諸々影響はあるよね、怖いーーー
ひーーー😭😭😭
やっぱりもっと姿勢を整えることについて伝えていかなきゃと思ったし
自分自身も気を配っていこうと感じた
ふと鏡に映った時の自分の姿どうですか？
姿勢って一生モノの財産🌈✨
美しい姿勢でいるだけで
見た目も美しいけど
ポジティブになれるし、身体の痛みからも解放される
まずは胸を開くことから
胸を開いてしっかり深呼吸
キレイな空気を全身に入れてあげてね
明日はインスタにて胸を開きやすくするストレッチお伝えしていきます🥰💘
こちら💁🏼♀️
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では！
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