今日はお祝いの日
娘のためにガトーショコラを作りました
お砂糖もチョコレートも使いません
混ぜるだけの簡単レシピです
＊＊＊＊＊＊＊
マクロビ ガトーショコラ風 レシピと手順
（１８㎝丸型 一台分）
最初にオーブンを180度で予熱しておく
ボールは２つ用意します
（大ボールと中ボール）
Ａ 薄力粉 150g
Ａ 全粒粉 150g
Ａ ベーキングパウダー 大さじ2
（中ボールにＡの粉物を入れて混ぜておく）
Ｂ 完熟バナナ 450g
（大ボールに入れて潰しておく）
C キャロブパウダー 大さじ6
（大ボールにキャロブパウダーを加えて混ぜる）
Ｄ 菜種油 大さじ9
（大ボールに菜種油を加えて混ぜる）
最後に
大ボールに中ボールの粉系を入れます
2回に分けて加え混ぜていきます
1回ずつ粉が馴染んだら
残りの粉系も混ぜ合わせてから
型に入れて オーブンで30分焼く
竹串チェックして、焼けていたら完成
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
甘さ控えめです
甘いのが好みのお方は
キャロブパウダーの量を減らした分
甜菜糖などを加えてお作りくださいませ
甘すぎるのが苦手な娘には
ちょうど良かったみたいで
喜んでくれました
簡単なので、
お子様と一緒にどうぞ
追記
翌日、
甘いものが大好きな妹に食べてもらったら、
初めてのマクロビスイーツだったようで、
食べにくかったみたいです
普段、お砂糖をとっていない
私達親子には十分な甘さでしたが、
慣れない方は
お砂糖を加えてお作りくださいませ