精油は花粉症の炎症を抑えるの？ランスタンの恵子です
さてさて、昨年の目次の中身は読んでくださいましたか
その続きです～
『アロマテラピーで花粉症対策』ですが、
アロマテラピーで、もちいる精油（エッセンシャルオイル）には、
免疫力を調整する作用、免疫力を強くする作用＝免疫細胞の働きを抑制して症状を抑えるもの
抗ヒスタミン作用、抗炎症作用、鎮静作用＝炎症を抑えるもの
を、持つ精油があります
っと、お伝えしておりましたが、
については、前回までで、ひと区切り
というわけで、
抗ヒスタミン作用、抗炎症作用、鎮静作用＝炎症を抑えるもの
これらについて お話していこうと思います
まず、このヒスタミンって、いったい何
って、思いませんか（他は、読んで字のごとく
です
）この、ヒスタミンというものですが、簡単にいうと、花粉症の炎症を起こす物質です。
この、ヒスタミンが、あることをきっかけに （簡単にいうと、体内に花粉症が入ってくると）、放出され、様々な組織に作用するので、
例えば、
・毛細血管を拡張→鼻水
・神経を刺激→くしゃみ
・目の結膜の血管に作用→水分を漏らせる→かゆみ
といった反応を身体がします。
これが、花粉症の症状です。
ちなみに、ヒスタミンは、人間の細胞が作る 化学伝達物質の一つです。
・・・っということは、身体にとって、大切な働きをしているものの一つです。
でも、花粉症の原因となってしまっているのは、免疫のバランスが崩れているから。
花粉症の方の免疫は、反応しなくても良い、花粉にさえ 反応してしまっているということ。
これには、さまざまな要因が関わってきます。
遺伝的要素、内臓機能の低下、ストレス、低体温、住環境の変化、体内でＩｇＥ抗体を作りやすい。などなど。
・・・根本を改善していくことが、花粉症完治への道なのでございます。
というわけで、地道に、体質改善していきましょう
アロマテラピーで、体質改善のお話を
っとなると、また、おおごとの説明になってきますので、いつかできたらいいなぁっと思いながら。。。
さてさて、アロマテラピー的には、この、ヒスタミンの働きを抑える作用を持つ精油も、ありますので、他の、抗炎症作用や、鎮静作用を持つ精油などを使って、花粉症対策をしましょう
その、精油のご紹介は、次にしていきたいと思います
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