先日、話してたとあるショップの女性、
私のInstagramを見てくれてて
「本当に白髪とかなく髪ツヤツヤですね」
と言ってくださって、
私はそれは間違いなく
味噌汁のおかげだと思ってるので、
そんなときは、
「やっぱ味噌汁いいですよ！」
「味噌汁すごいですよ！」
と語り出してしまうのですが😂
味噌汁の作り方を聞かれたので、
私の作り方やこだわりポイントの
リールを作ったらそれを見て
実践してくださったそうで。
▼リールはコチラ
次にお会いしたとき、
3ヶ月後くらいかな。
「あれから味噌汁作り続けて、
おかずをあれこれ食べさせるよりも
味噌汁を食べさせるようにしたら
子どもが本当に病気しなくなったんです！
体調悪くなると
仕事があるので母に預けたりしてたけど
母も「最近病気せんくなったね」
と言われるほどなんです😳」
と驚かれていました😳‼️
(ちなみにお子さんは保育園児のお年頃)
本当にそうなんですよーーーー‼️
こんな事例は今までたーーくさん
聞いてきましたが、
子どもの健康ってカンタン！
特に子どもの健康は超カンタン！
子どもの食生活ってカンタン！
いろんな情報が溢れているけれど、
私が十数年前から確信していることであり、
ずっとブログなど通じて発信してきているのは
／
大切なことは、
遠くに取りに行かなくても足元にある。
私たちに必要なものは
自然がすべて与えてくれている。
＼
ということ♡
本当にシンプルなんです✨
それが自然の摂理だから。
難しくしてるのは情報😂
栄養素とか食事法とか健康法とか
バランス良くとかいろいろ言われて
頭で食べようとすると難しくなりがちだけど、
ごはんと味噌汁を中心に据えるだけで
その生命力をまるごといただくように
するだけで、
当たり前だと思ってる不調がなくなったり、
体質だと思ってることがよくなったり、
アレルギー症状が出なくなったり、
風邪や感染症にかかりにくくなったり、
そんな変化はフツーーーにあるんです✨
先に書いた
／
大切なことは、
遠くに取りに行かなくても足元にある。
私たちに必要なものは
自然がすべて与えてくれている。
＼
↑この自然の恵みを
調和するカタチで生かされているのが
その土地の食文化✨
ごはんと味噌汁は
どんなに時代が変わっても
普遍的な私たちの健康を支える
基本食だと思うし、
この土台を大切にしていきたい
と思うんです🥺
子どもが好きだろうと嫌いだろうと
反応に振り回されず淡々と作って出すだけ！
健康に育てたいなら、です♡
夏に味噌汁はちょっと😑という方は、冷や汁がめちゃくちゃオススメ！！！
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いつもレシピ通りに都合よく材料が揃うわけじゃないし、
忙しくて手間かけれないときもあるし、
家族の体調との兼ね合いも出てきたりする。
こんなときにはこんな風にやってますと
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