こんにちは。
フラワーアレンジメントとフラワーエッセンスセラピストの活動をしています、
Light edenです。
毎朝、身体の調子や気分で、
種類は、様々、
紅茶
ハーブ
穀物コーヒー
番茶、ルイボス、野草、
コーヒー、
ハーブは、色々と購入したものや、
購入した珍しいものでは、リンデンがあります。デパートのフランスフェアで、南仏のオーガニックのものがあり、試飲したところ、ほっと落ち着くおいしさで、買わせて頂きました♪
❁今日の飲み物を選ぶときは、身体の中心に意識を向けて、しっくりくるものを選びます。
サーチするような感じです＾＾
最近は、日本のお番茶に、あえて西洋のハーブを少し足してみたのも意外と良かったです。
ドクダミも、浄化によいので、よくお番茶に加えます。
そうやって、これとこれを入れて、、、と、今日の自分にフィットする飲み物を選ぶのが
楽しく
美味しく
嬉しい♪
朝のルーティンになっています。
それがちょうど、1日のスタートに、
自分の内側に意識を向け
身体の声を聴く ささやかな癒しの時間にもなっているようです＾＾
どうぞステキな一日をお過ごし下さい♪