こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
最近、一時興味を失っていた
戦隊モノへの熱が再燃している
我が家の次男。
その影響もあり、以前本人が
「これもうあそばなーい」
といって数ヶ月前に手放した
戦隊モノのロボットでまた
遊びたくなってしまったらしく、
昨日になって突然
「あのおもちゃ、
すてたくなかった・・・」
といって号泣しだしました。
Σ(￣ロ￣lll)
これに関しては全く私からは
無理強いしておらず、
むしろ「ホントにいいの？」と
何度も念押しした上で手放したので
しょうがないな・・・と思っています(^^;
とりあえず「わかるよ〜、ママも
そういうことたまにある！」と
ひたすら共感して、本人の気持ちが
切り替わるのを待ちました。
（そしたら、15分くらいしたらケロッとしていました・笑）
人の気持ちは移り変わるものだし、
これも一つの経験として
本人なりに学んでいってくれると
いいな〜と思いました。
さて、ここからは今日の本題へ。
お片付けでお客様から時々
お聞きするお悩みが、
「自分なりに片付けてみたものの
リバウンドしてしまって・・・」
というものです
ダイエットなどでも同じような話が
多く見られるのだと思いますが、
お片付けも自己流で無理に進めた結果、
結局またすぐにリバウンドして
元通りになり、自信をなくしてしまう・・・と
いう方がいらっしゃると思います
そこで本日の記事では、
「リバウンドするお片付け」を見直し！
3つの失敗パターン別傾向と対策
というテーマで、
お片付けでリバウンドしてしまう
失敗パターンと、それぞれごとの
対策についてご紹介します！
■パターンその１：無理に捨てて後悔し、反動でもっと買ってしまう
まず、1つ目のリバウンドパターンは
無理に捨てて後悔して、
反動でもっと買ってしまう
というものです
お片付けでは洋服や本など、
趣味嗜好品などで特によく見られる
傾向かもしれません。
ダイエットに例えると、
メディアでブームになった方法に乗って
短期間で痩せようとした結果、
そこで無理をしたストレスで
逆にもっと食べたくなってしまって、
反動でさらに太る・・・といった
パターンと似ていますよね
この失敗パターンの対処策としては、
・一気に進めようとせずに、
「1日3個捨てる」というように
少しずつ進める
・迷うものは勢いで捨てずに
一旦保留ボックスで寝かせる
といったものです。
人間、「やる！」と勢いづいているときは
アドレナリンが出て普段とは異なる
判断をしてしまうこともあります。
それがいい方向に働くこともあるため、
捨てても後悔しないタイプの方は、
一気に進めた方が良いことも多いです。
ただ、「捨て後悔」でリバウンドを
してしまいがちな方に限っては、
冷静に判断できる状況の中で決めた方が
良いことも多いと思います。
迷うものはダンボール1箱でも
「保留ボックス」を作って、
3ヶ月など期間を決めて寝かせてから
手放すのも良いと思います。
また、捨てる・捨てないの判断の際に
「捨ててもまた似たものがすぐに
手に入れられるか」
といった軸を入れて考えるのも
オススメです
本当は、捨てて後悔するのは
全体の中でもごく一部のはず。
その一部の後悔のために全てを
手放せなくなってしまわないように、
「後悔を減らす工夫」ができると
リバウンドしにくくなると思います！
■パターンその２：減らしてもまたモノがどんどん増えてしまう
続いて2つ目のリバウンドパターンは、
減らしてもまたモノが
どんどん増えてしまう
というものです
ご自身だけでなく、ご家族などが
買ってきたりもらってきたりして
増えてしまう・・・ということも
結構あるあるですよね
これはダイエットに例えてみると
一定期間頑張って痩せたものの
日常の食生活がすでにカロリー超過で、
その習慣が変わらないために結局
また太ってしまう、という状況に
似ているように思います
この失敗パターンの対処策としては、
・アイテムごとに適正量を決めて、
普段の買い物の仕方から見直す
・新たなモノが家に入ってきたら、
すぐに要・不要の判断をする
というものです。
つまり、家に入ってくるモノを
できるだけ最小限にして、
不要なモノはこまめに見直して
代謝のいい家にする、ということです
それができたら無理ないよ、という
話かもしれませんが
ダイエットも結局は普段の食生活から
改善しないと変わらないように、
片付けも買い物の仕方から変えないと
結局元に戻ってしまいます
ご家族が増やしてしまう場合には、
使えるスペースを明確に伝えた上で
「これ以上は増やさないで」ということを
言い続けるしかありません
我が家も以前は夫がよく無料の
ノベルティやフリーペーパーを
手当たり次第にもらってきたり、
ホームセンターやコストコに行くと
「こんな量どこに置くの！？」という
買い物をしてくることがありました
でも、その都度「これは要らない」
「買ってきても置く場所がない」と
いうことを伝え続けたところ、
今はだいぶ気を遣ってくれるようになりました
■パターンその３：決めたルールが合わなくて結局出しっぱなしになる
そして3つ目のリバウンドパターンは、
決めたルールが合わなくて
結局出しっぱなしになる
というものです
これは、何度か記事にもしていますが
収納本やインスタなどの美収納に憧れて
真似してみるものの、
結局難易度の高さに自分や家族がついていけず、
その収納が活用されない・・・という
パターンです
※こちらの記事でも詳しくご説明しています↓
「片付けが苦手」な方のためのやってはいけない3つの収納パターンとNG・OK収納アイテム例
これも、ダイエットに例えてみると
無理に「炭水化物は食べない！」といった
厳しいルールを自分に課した結果、
そのルールについていけずに
挫折してしまう・・・というパターンに
近いように思います。
この失敗パターンの対処策としては、
・最初からハードルを上げずに
ラクにできる方法から始める
・家族にも相談しつつ、一番片付けが
苦手な人でもできる方法に合わせる
というものです。
例えばダイエットの場合であれば
炭水化物を100％断つのではなく、
ご飯の量をお茶碗半分にすることから
始めるといったやり方があると思います。
お片付けの場合であれば、
引き出しにしまうのが面倒なら
近くのペンスタンドに戻せればOK、など
基準を下げても良いと思います。
特にご家族のお片付けの場合には、
なかなか合わせてもらうのは難しいもの。
無理に完璧を求めずに、まずは
ストレスなくできる方法から
トライしてみることをオススメします
以上、お片付けでリバウンドして
しまうという方のための、
失敗パターン別傾向と対策についての
ご紹介でした！
全てのパターンに共通する
失敗しやすい傾向としては、
最初の片付けで、片付けた効果が
実感しきれなかった
ということもあるのではないかと
思います
そしてそれは言い方を変えれば、
片付けることが目的になってしまい、
その先にあるゴールがモヤっとしている
ということでもあると思います。
本当に片付けが成功して、
「自分の叶えたかった理想が実現した！」
と心から思えれば、二度と前の状態には
戻りたくないと思えるので、
生活習慣も自ずと変わってくるものです。
片付けてもリバウンドして
しまうという方は、もう一度
片付けた先に手に入れたい暮らしは
どんなものなのか？
ということを具体的にイメージすることを
オススメします
理想のイメージをふくらませるのに
WEB内覧会のトラコミュも
参考になります！
整理収納コンサルティングの
お申込みはこちらから承ります。
第3期オンライングループレッスンが10月からスタートします！
→満席となりました！第4期以降の開催リクエストを受付中です
インスタグラムはこちら。
毎日ストーリーズにブログ更新情報をアップしています。
お気軽にフォローしてください♪
ランキングに参加しています。
いつもたくさんの応援クリック
本当にありがとうございます！
更新の励みになっています。
ぜひ「見たよ～」のクリックを
下の2つのバナーにいただけると嬉しいです！
