声には、心の奥の声が隠れています。
そして、思考には、未来のヒントが詰まっています。

音声心理士・ヴォイスセラピスト
マンダラチャート認定講師の萩野麻美です。

このブログでは、
「心」「声」「思考」をやさしく整えながら、
あなたの人生を軽やかにするヒントをお届けしています。

ふと立ち止まりたくなったとき。
モヤモヤの出口が見えなくなったとき。

ぜひここを、
あなたのアタマと心の整理箱として、覗きにきてくださいね。

約束を守る。
期日を守る。
スケジュール通りに進む。

これができると、
「今日もやりきった！」

という達成感が得られる。

このタイプの人は
・先の見通しを立てるのが得意
・逆算思考
・緊張感をある程度キープできる

いわば 左脳優位タイプ。

時間という「外側の基準」に合わせて動くことで
安心感と自己評価が保たれるタイプ。

一方でこちらは、

その日の体調
その時の気分
今のエネルギー量

を見ながら動くタイプ。

「今日はここまでできたからOK」
「今日は無理しない日にしよう」

というように、
自分の内側を基準に行動する。

こちらは 右脳優位タイプ。

・臨機応変
・感覚重視
・直感で動く
・緊張感より“ゆるみ”が大事

1日の満足度や充実感が何よりの評価軸。

ここでふと思ったのがこれ。

左脳タイプ → 緊張感の持続ができる
右脳タイプ → 緊張感より「緩み」が必要

左脳タイプは
張り詰めた状態でも割と走れる。

でも右脳タイプは
張り詰めすぎると感覚が鈍ってしまう。

だから
「ゆるむ → 整う → また動く」
このリズムがとても大事。

どちらが良い悪いではなくて、

自分は
・緊張でエンジンかかる人？
・緩みで回復する人？

ここを知っているだけで
スケジュールの組み方も
セルフマネジメントも
かなり楽になる。

💮まとめ

私はどちらかというと
「リアル時間優先タイプ」。

でも最近は
左脳と右脳の真ん中くらいでいくのが
一番心地いいなと思っている。

時間も大事。

でも

今の自分も大事。

スケジュールは
管理するためじゃなくて、

“自分を気持ちよく動かすための道具”。

あなたはどっちタイプですか？
それとも、もう真ん中派？😊

ご案内している詳細です。

■三■三■三■三■三■三■三■三■三

2026年の手帳　指針

気取らない

控えめ

謙虚

時間厳守タイプ？リアル時間優先タイプ？あなたはどっち