あなたは
「本当はどうしたいんだろう？」
と、
ふと立ち止まることはありませんか？
声には、
心の奥にある本音があらわれます。
思考の中には、
これからの人生を整えていくヒントが眠っています。
でも――
毎日の忙しさの中で、
自分の気持ちは後回しになりがちです。
心のお着替え、ときどき衣替え。
モヤモヤした気持ちを言葉にすると、
少しずつ心がゆるみ、
見える景色が変わりはじめます。
声・思考・手帳を通して、
今の自分に合う
“心の整え方”を
一緒に見つけていく時間。
💎 モヤモヤの正体を見える形にし
💎 自分らしい人生の進み方を整えていくヒントを
お届けしています。
ふと疲れたとき。
考えすぎてしまったとき。
少し心を軽くしたくなったとき。
ここを、
あなたの
「心の整理箱」として
のぞきに来てくださいね。
音声心理士
マンダラチャート認定講師
萩野麻美
国宝という映画が流行りました。
私は数えてみると8回くらい
見に行ってました。
映画っていいですね。
でっかいスクリーンに
ドアップの役者さんが映り
息遣いまで感じられる。
大きなスクリーンに
色んなものが映し出されて
普段は見落としてしまいそうなものまで見えるのが
虫の目思考の私には
たまらなく嬉しい。
実は
心の中にもスクリーンがあって
色んなものが
映し出されている。
けれども
普段、人は心の中のスクリーンには
気づいてないのよ。
その時、
そこに映し出されている役者は
私一人。
その私が
一人語りをしているの。
目に見えている外の景色を
脳内で変換し
心のスクリーンに映し出し
現実の世界に投影している。
そのスクリーンの中で
どんな事を話しているか
どんな景色が映し出されているか
それが私の実感になる。
外の世界が楽しいと思えば
楽しく見える
心のスクリーンに映る色は
その時々で変わっていく。
苦しく、辛いと思えば
どんよりとした景色に見えてしまう。
なぜ？なぜ？というセリフばかりをつぶやいていたら
苦しい現実にしか
スポットライトは当たらない。
そこでのセリフは
どうしたら？
に変えるだけで
キラキラ輝く世界が広がってゆく。
さて、あなたは
どんなセリフをつぶやいていますか？
