声には、心の奥にある本音が隠れています。
そして思考の中には、未来へ進むヒントが眠っています。
人生の世界地図ナビゲーター
宝塚の声マダム＊マミー
萩野麻美です。
このブログでは、
「心」「声」「思考」をやさしく整えながら、
人生の世界地図を描くヒントをお届けしています。
ふと立ち止まりたくなったとき。
モヤモヤの出口が見えなくなったとき。
ここを
あなたのアタマと心の整理箱として
のぞきにきてくださいね。
日曜日が一週間の始まりなら先週の話。
月曜日が一週間の始まりなら、まだ今週の話。
ややこしいですね。
16日から22日の1週間は、
まれに見るほど忙しい時間を過ごしていました。
普段ほとんど出かける用事のない私が、
5日間、毎日外出。
しかも朝早く出かけて、
帰宅は夜遅く。
若いころならいざ知らず、
外出の予定を減らしている身としては
なかなかハードな一週間でした。
しかも、50肩がまだ治らず
布団に入ると激痛が襲うのです。
寝られないわけではないのですが、
寝返りを打とうとすると
肩の痛みで意識が覚醒する。
だから、体が十分に休まらない。
そんな中でも
多くの人に会ってきました。
人のエネルギーをたくさん感じた一週間でもありました。
おおむね良い時間だったので、
想像していたよりは疲れませんでしたが、
それでも
やっとホッとできた今日は
一気に体に疲れが出てきて、
動けない一日になりました。
私は
「先約優先」という
予定のルールを決めています。
よほどの事情がない限り、
先に入れた予定は変えない。
というルールです。
今回はそのルールが、
結果的に疲れを呼び込んでしまったんだなぁ～
と思います。
手帳を見ながら予定を決めてはいるのですが、
その時、
時間の余裕を見積もることを怠ってしまったのです。
自分の年齢も考え、
体力も考え、
そのうえで予定を組まないと
疲れはどんどん体に蓄積してしまいます。
先約優先で
人との約束を守る責任は果たしました。
でも、
自分の体調を守るという
「自分との約束」への責任が
少しおろそかになってしまったなぁ。
そんなことを感じた一週間でした。
23日からの一週間は
今週の轍を踏むことなく、
人との約束
自分との約束
この 時間と体力の天秤 が
うまく釣り合うように行動していこうと思います。
あなたの
時間と体力の天秤は
うまく取れていますか？
人との約束を守るのは得意でも
自分との約束は
つい後回しにしてしまう。
そんなこと、ありませんか？
■三■三■三■三■三■三■三■三■三
2026年の手帳 指針
気取らない
控えめ
謙虚
