魂の解放を目指す
声診断協会認定音声心理士.
音声心理士の視点から書いております。
そしてアタマの整理箱の活用法をお伝えする
マンダラチャート認定講師、萩野麻美です。
マンダラ思考をベースに実際に体験したことを、
思考に照らし合わせて書いております。
ずっと長年、バイオリズムというのを見てもらっていました。
生まれ年、生まれた時間によって決まっている
ーーー命のリズムーーー
バイオリズム
私は1956年〇月16日生まれ。
バイオリズムには運気もありますが
12の流れがそれぞれ決まっているようです。
大体子供のころから梅雨の時期が弱かった。
生ぬるい湿度の多い時期には
決まっておなかを壊しやすかった。
大人になってからは大体その時期に体調を崩し
一度体調が悪くなると
復活するまでに1か月近くかかりました。
そのパターンがわかってからは
2か月前くらいから注意をするようにしたので
その時期をいい感じで乗り切れるようになりました。
私のバイオリズムって、ひょっとして残念なの？
時間のバイオリズムというのもあって
一日のリズムが決まっています。
私が一番絶好調なのは
午前３時頃から午前９時ころまで
午前9時から午後3時ころまでは休息の時間
午後3時から24時までが第2の活動期。
なんと、筋金入りの夜族には
こんなバイオリズムの下地があったのか。
時間を計測することで気づくこと。
でもやっぱり行動が第一。
10代20代、よくて40代くらいまでは
これでもなんとかやれる。
頑張りが利く。
でもさすがに60代になってくると
体力が当然落ちてくるから
常に眠たくて仕方ない。
しかも最近困っているのが
寝入ってから2時間後に目が覚めることが多くなったこと。
この日はこの時間に一度
2度目に目が覚めた。
ぼーっとしながらこの時間に起きました。
私と生活時間のパターンが似ている人を
偶然見つけたので、
布団に入った時間
布団から出た時間をこうして写メとって
送りあいっこをしています。
合言葉は
目指せ！24時までに布団に入る。
笑っちゃいますが、真剣にまじめにやっています。
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