毎日にゆとりのない時間からゆとりのある時間にする秘訣

マンダラチャートの説明はこちらから　↓　↓　↓

 

 

 

 

 

自分を生きる専門家。

そして思考の整理箱のマンダラチャート

認定講師萩野麻美です

 

 

予定の入り方って不思議です。


初めはポツリポツリと入っているのに
気が付いたらガンガンに入っている。

 

なんてこと、しょっちゅうあります。

 

どうしてこんなことになるんだろう？

 

と予定を決めて入れていくときのことを

思い出してみると

なんだか見えてくるものがありました。

 

まずは原因を考える。

 

 

初めはポツリポツリと入っている。

空いているところに

順次入ってくる予定を入れていく

さらに、急にお誘いのあった予定を入れていく。

 

 

はい、そうやって予定を入れていると

気が付いたときにはパンパン状態。

 

 

ぼかしているのでわかりにくいと思いますが

ほぼ毎日予定が入っています。

 

 

時間管理に取り組んでいるのに・・です。

 

 

基本、人との予定しか書いていませんが、

空き時間にすることも結構あります。

 

 

日常の細かなことは

 

見開き1ページが1日の

こちらの日間実践計画のノートに

 

テクニックとイメージが大切