自分の事をご機嫌にするとか
自分を大事にするって
言葉にするのは簡単だけど
実際には難しいやんね
で、自分をお庭に例えてみるとどうだろう？
って思ったの
今までの私は
お気に入りのお庭を
一気に作ろうとしていたのね
それも
すっごい綺麗な立派なお庭を‥
で、それを育てるのに必死になっちゃって
それを管理しきれなくなって
段々と枯らしていく
私はイメージ出来ないと動けないタイプなのに
花壇の前で
ん〜と考え込んで
早く満開の花壇にしたいと
もがいていたのだけれど
そうじゃなくて
先ずお気に入りの花を一つ植えてみる
その花を大事にしながら
ココにヒマワリ植えてみたら
今度は
ココには白いお花がほしくなった
みたいに
一つ一つを自分の好きな花を
選択していくイメージ
すると少しずつ
お気に入りのお花が
大好きなお花が
増やしていくのじゃないかな？
自分の事もそうやって
ご機嫌になる選択をしながら
お気に入りのお庭を
作っていけばいいんじゃない
子供が小さい時は
子供のお庭も
自分好みのお庭に育て様としていたけれど
ママや先生のお庭が
どんどん素敵になっていくのを見て
「このお花なぁに？私も育てたいなぁ
」
」って子供が興味津々に集まってくる
そんなお庭のイメージで
自分の事も育てていけば良いのかも？って思う
私ヒマワリが大好きなんだぁ
ヒマワリを見ると
ワクワクと元気になる
ひまわりの様な陽な人で
あり続けたいと思う