苦しい時は〇〇が間違っている

苦しい時は〇〇が間違えている

私ね

教室を始めてからはずっと

頑張らなきゃ！って気持ちに

支配されていたのね

上手くONとOFFが使い分けられなくて

レッスンがある日は忙しいから

ついつい休みの日に

やる事リストを溜めてしまう

すると

休日なんて大嫌い！って時があって

遊びに行きたいのに

これやらなきゃ！って思うし

で、家族がのんびりしてたら

イライラするし

結局やりたくないが勝つから

何も出来ない休日が続いて

自分を責める

だから

日曜日なんて大嫌いって思ってた(笑)

今でも

私って結構頑張ってるんだなぁって

思う時があって

頑張ってるんだなぁ‥というのは

自分の出来ないを克服するための

頑張ってるんだなぁ‥で

そら苦しいわって気づくと

その度に立ち止まる(笑)

苦しい時は大抵

頑張り方を間違っている

最近はコロナの事もあり

出掛けを自粛していて

 日曜日は

潔く諦めてゆっくりと

すると

何年か前に感じていた

イライラもなく

ゆっくりしていたら

エネルギーも有り余っているので

大嫌いな掃除をしたくなった

こんな時間から床拭くの？という

正に夜行性

少しキレイになると

他の所もキレイにしたくなって

本当に掃除は大嫌いなので

〜しなきゃ！ではなく

〜しなくなる😀がポイントやなと

改めて実感する

ウチの教室は

今週一週間お休みにしていて

お昼からは

フリーな1週間

ずっとやりたかった事が

いっぱいあって

でもそれはまだ

やらなきゃ！の領域も多いから

何のために？を明確にして

やらなきゃ

↓

やりたいに変換出来るか？がポイント

そこを意識しながら

一つ一つこなしてます

何のために？

やりたいに変換しながら進めていると

やらなくて良い事も分かってきて

優先順位を意識しながら

出来る様になってきた

魔法の質問

「それは本当にやりたい事ですか？」

生徒の「やれる力」を１００％引き出す

生徒指導に悩むピアノの先生のためのアドラー心理学講座

受講者さんへのインタビューはこちら

アドラー心理学をレッスンへ取り入れて

変化を実感

どん底から復活【コンサル受講者の声】

コンサルその日から入会が続いた理由