ライフペイジズ認定コーチの佐々木里香です
京都でピアノ&エレクトーン教室を開講しながらコーチとしても活動しています
⚫️流れに任せて心が喜ぶ選択をしてみる
今日１日どんな自分で過ごしたいか？
セルフコーチングをしながら一カ月
過ごす事に決めました。
３日目の今日は、休日
朝起きた瞬間から
良いスタートを切りたかったので
今回は、寝る前にセルフコーチング
今日出て来たキーワード
カーテンのこちら側から覗いている
出番を待っている
心が躍っている
次は私だよ
音楽に乗って流れに任せてみよう
普段平日は、結構バタバタしています
なので、休日に用事を済ませようとしたり
どう過ごすかも決めず
なんだかモヤモヤしながら休日を過ごす事が
多いんです
時間があるからあれしなきゃ！って思いと
休日だから遊びたい気持ちと
だけど何する？
今日１日何してたったけ？って
モヤモヤした休日になってしまう
今回は、
昨日の内に出掛ける場所を決めておきました
そして
前から行きたかった舞洲のゆり園へＧo
調べずに行ってみました
いつもなら、晩御飯どうしようって
思うけれど流れに任せてみた
外食は、値段ではなく
食べたい物を
心が喜ぶかを基準で選びました
家の近くに100円ではない
回る寿司店が出来たのね
少々値段が恐ろしかったけど
先日行ってみた
確かにいつもより高かったけど
意外にこんなぐらいで済むんや？
100円のお寿司だと
目についたら迷わず手にとってたけれど
めちゃ食べたい訳でもなくデザートまで食べて
でも、新しいお店の方は
一皿一皿おいしい！を
噛み締めて食べれた気がする
これ食べたいを感じながら食べてた
程よい満腹感
山中シゲノブさんが
本当にほしい！を値段を見ずに服を買ってもそんなに変わらないよ
って言ってけど
きっとそれと一緒だな
ゆり園行ってみたら
すぐ近くに紫陽花展もやっていて
自然を満喫
お家の花壇用にゆりも買ってきました
後々の事を考えずに行動出来ると
充実感もちょっと違う