こんばんは✨
今日から9月。朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね。
季節の変わり目、体調に気をつけてお過ごしください🍂
さて、今日は 防災の日 🏠✨
1923年の関東大震災をきっかけに制定された日です。
日本は地震や台風、大雨など災害が多い国。
だからこそ「年に一度だけでも、ちょっと備えてみよう」と思うことが大切ですよね😊
💡すぐできる備えリスト
- 💧 水をちょっと多めにストック
- 🔋 モバイルバッテリーを充電
- 📍 家族と避難場所を話しておく
- 🚽 簡易トイレを準備しておく
どれも特別なことではなく、今日からすぐにできることです✨
🍚食べ物の備えは「ローリングストック」
「ローリングストック」とは、
普段食べるレトルト食品や缶詰、お菓子などを少し多めに買って、
日常の中で食べながら補充していく方法のこと🙌
これなら無理なく続けられるので、ぜひ取り入れてみてください。
私のおすすめストック食品
ちなみに私は、最近買った 「カゴメの野菜たっぷりスープ」 を
新たにストック仲間に入れました🥕🍅
そのまま食べても美味しく、非常時に温かいスープがあると、
お腹だけでなく気持ちもホッとできそうだなと感じました😊
賞味期限が５年以上と長いのも魅力的です✨
まとめ
防災の日は「日々の暮らしの中でできる小さな備え」を見直すチャンス。
ほんの少しの準備が、いざというとき大きな安心につながります。
👉 みなさんは何から備えますか？
ぜひコメントで教えてください✨