～自己受容は幸福への第一歩～

心理学×コーチング×宇宙の法則から

幸せな心のあり方を探求し

人生を豊かに過ごせる内容を

お届けしています。

完璧主義と自分責め、

不規則な業務生活から

うつ病を経験。

アドラー心理学とコーチングと出会い、

思考と生活を整えて回復しました。

今は、生き方に迷う女性に寄り添い

自分の人生を歩むサポートをしています。

あなたの人生思ったとおりに創る

アドラー流自己実現サポーター&

ホスピタリティーオンライン秘書

武田真由子です。

自己紹介はこちらから。

おはようございます。

いつもご訪問いただき、

本当にありがとうございます。

周囲との意見の食い違いや、

ちょっとした言葉に

モヤモヤすることはありませんか。

アドラー心理学では、

上下で判断せず対等に接する

「横の関係」

を理想とします。

相手を変えようとするのではなく、

一人の人間として

「信頼」することから始めましょう。

「相手の背景には、

どんな想いがあるんだろう？」

と一歩引いて眺めてみると、

怒りや不安がスッと引いていきます。

相手をコントロールしようとする

執着を手放せば、

驚くほど人間関係はシンプルになり、

心に余裕が生まれます。

誰かと話すとき、

相手の目を見て、

心の中で

『信頼しています』と

つぶやいてみてください

言葉にしなくても、

あなたの放つ空気が柔らかくなり、

相手の反応も少しずつ変わり始めます。

一度きりの人生

生きがいを見つけ

幸福度や満足度を高め

人生を豊かに過ごしましょうね。

いつも最後までお読みいただき、

本当にありがとうございます。

どうぞ素敵な1日をお過ごしください。

LINEご登録プレゼント🎁

LINEにご登録いただくと

「幸せな心のあり方」

5つの特典プレゼント🎁

①理想の人生を歩む

「セルフイメージチェックシート」

②人生を通して価値観を知る

「ライフラインチャートでの振り返り」

③宝をすでにもっている

「得意の見つけ方」

④幸せが舞いこむ習慣

「波動の高め方」

⑤あなたの夢のきっかけ作り

「30分無料セッション」

「自分軸で生きる幸せの見つけ方

～水のように、たおやかに生きる～」

日々の生活で、

つい他人の価値観に

左右されていませんか？

心理学×コーチングを通して、

自分らしく生きるための

「自分軸」を見つけます。

心と行動を整える自己実現プログラム

3か月／6か月プラン

「自分軸」を日常生活で自然に定着させ、

自己実現・生きがい・心身のウェルビーングをサポートする伴走プランです。

「未来手帳シェア会2026」

ブロガー、作家、メンタルコーチである
ワタナベ薫さんプロデュースの
「未来手帳」を使ったシェア会です。

開催日時：

①毎月第１火曜日:2026年1月6日(火)

21:00-23:00　【オンライン：Zoom】

価格：無料

お申込みはこちらからどうぞ

はじめましての方も

どうぞお気軽にご参加くださいね。
ご参加を楽しみにしています。

ご参加者さまの声

2026年は、

アイスブルーとホワイトです。

【楽天市場未来手帳2026】

【Amazon 未来手帳2026】

その他
お問い合わせはこちらからどうぞ

人間関係がラクになる、アドラー流「横の関係」