充実した日々に感謝

おはようございます🌿

いつも読んでくださりありがとうございます😊

日々がちょっと軽くなるように

心と体を整える
お手伝いをしています🧘‍♀️

MIHOです💖


６月18日（木）
皆さま、お目覚めいかがでしたか？

今日も安定の5時起き😊
今朝もお目覚めはとてもいい感じです！

昨日は夜の仕事がなかったので、
少し早めに夕食を済ませ😋
晩酌を楽しみ🍻
夜ウォーキングを50分ほど楽しみました🚶‍♀️

ちょうど子どもたちの

習い事の送迎ラッシュの時間帯🚗

すれ違う車の中から手を振ってくれたり

信号待ちで停まった車の中から

「みほさーーーん！」と笑顔で

声をかけていただいたり🥰

帰宅途中の友達にも会えて

何気ない出来事でしたが

とても嬉しい夕暮れ時間になりました😌

子育て真っ最中の頃は
平日のこんな時間に
のんびりウォーキングをするなんて
考えられなかったなぁと思います☺️
今まさに子育て真っ最中のパパさん、ママさん🤗
毎日本当にお疲れさまです！
全力で応援しています💖
ファイトー！👍



私くらいの年代になると
親の介護や孫のお世話など
また違った忙しさがある方も多いと思いますが…

今の私は比較的

ゆっくり過ごせる時間をいただいています😌

だからこそ
自分自身と向き合いながら
どんな状態になっても動けるように

心と身体を整えていきたいなと思っています✨


あら？笑
前置きが長くなりましたね😆

と言うことで！笑

夜ウォーキングと

22時就寝・5時起き生活のおかげで🙏

今日はお目覚めすっきり🤩

本日の朝活は！

縁側瞑想🧘‍♀️


ストレッチ




鳥のさえずり

遠くから聞こえる車の音

始発電車の走る音

スーッと吹き抜ける

朝の風がたまらなく心地いい朝☀️


今日は看護学校での講師業です🧘
90分の授業をイメージしながら
学生さんたちの表情や教室の雰囲気

そしてイキイキと

授業をしている自分をイメージ🥰

この学びの時間が
学生さんたちにとって

少しでも心と身体を

見つめるきっかけになりますように🙏✨

元気に動ける身体、
恵まれた環境、
そしてたくさんのご縁に感謝して🙏💖
さあ、今日もはじめよう！
皆さまも素敵な一日をお過ごしください❤️



三次の隠れ家リトリートサロン
retreat share house
liberty  link
本日は午後から営業します🧘

スタジオオープン前は、看護学校で講師業😁✨
今日もご縁に感謝しながら
心を込めてお伝えしてきます🙏

いってきまーす🚗💨


それでは、また明日

ブログでお会いしましょう💖


愛と感謝を込めて…


MIHO


Om Shanti Shanti Shanti ✨
Namaste 🙏



🌿ファスティングプログラム
🌿リトリートファスティング
🌿３ヶ月間集中ダイエットプログラム



🌿古民家レンタルスペース
🌿素泊まり民泊



💫本気の起業サポートプログラム



お問い合わせ＆ご予約は公式LINEへ🌿