朝活！福運３社参りウォーキング＆ヨガ

おはようございます🌿

いつも読んでくださりありがとうございます😊

日々がちょっと軽くなるように

心と体を整える
お手伝いをしています🧘‍♀️

MIHOです💖


６月13日（土）
皆さま、お目覚めいかがでしたか？

本日は朝活！

「福運3社参り＆朝ウォーキング＆ヨガ」を、

開催しました🧘‍♂️✨

無事に終わり、先ほど帰宅🏠
ほっとひと息つきながらブログ更新中です😌

今日はお天気にも恵まれて

参加者の皆さまと

素敵な時間を過ごすことができました🙏




まずは一社目🙏

鷺神社さまへ⛩️


そしてウォーキングスタート！

いってきまーす👋


今日は、8名さま❤️



自分のペースで一歩一歩前へ🚶‍♀️

程よく心拍数も上がり

気持ちいい〜🥰


二社目⛩️

高平神苑の高平山神社🙏


さらに😁

てくてくウォーキング🚶‍♂️


そして最後の三社目

今宮戎神社神社⛩️🙏


体も温まり
心拍数も程よく上がったところでヨガタイム🧘‍♂️
朝の静かな時間の中、
無音でただ呼吸に意識を向ける


内側に意識を向けながら
ゆったりと身体を動かし
今の自分を観察する時間



ウォーキングの後のヨガ🧘
皆さんはどんなことを感じられましたか？

ご参加いただいた皆さま、
朝早くから本当にありがとうございました🙏✨

また一緒に、
心と身体を整える時間を過ごしましょう💖


40分ウォーキング🚶‍♀️
50分ヨガ🧘‍♂️
たっぷり身体を動かした後は
お楽しみのお茶タイム🍵☕️
いつも以上に美味しく感じるお茶😊
身体を整えると
味覚も喜びますね😁
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました🙏



さーて😆
朝活イベントも無事終了✨
たくさん歩いて🚶‍♀️
たっぷり呼吸して🧘‍♂️
心も身体もスッキリ整いました！
ありがとうございました🙏

引き続き、本日も元気に営業します🧘
皆さまにとって
笑顔溢れる素敵な土曜日になりますように🌈

今日も素敵な一日を！

愛と感謝を込めて…

MIHO

Om Shanti Shanti Shanti ✨
Namaste 🙏



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