おはようございます🌿
いつも読んでくださりありがとうございます😊
日々がちょっと軽くなるように
心と体を整える
お手伝いをしています🧘♀️
MIHOです💖
5月24日 日曜日の朝☀️
皆さま、お目覚めいかがでしたか？
昨日から
交感神経スイッチ入りっぱなし😁
お目覚めギンギンの朝です（笑）
5月の目標クリア✨
イベントの達成感と反省と…
心にぽっかりと余白ができた朝☺️
…ということで！笑
今日も変わらず5時起き🌿
サクッとモーニングルーティンを済ませて
朝ジムへ💪
まずは、ぶら下がり〜！
関節に隙間ができる感じがして気持ちいい〜🤩
筋トレ→有酸素運動→ストレッチ✨
身体を動かしていたら
また心が前を向きはじめました💖
次の短期目標へ向かってコツコツ積み重ねます💪
動ける身体
恵まれた環境
支えてくださる皆さまに感謝して🙏
さあ、今日も一日をはじめよう！
ヘルス＆ビューティー
in三次
昨日、無事終わりましたー！✨
イベント出店が初めてだったので、
準備の段階から
そわそわ…バタバタ…🥹💦
正直な今の気持ちは…
「終わったーーー！！」
「疲れたーーー！！😮💨」
です🤭笑
でもそれ以上に、
たくさんの方との出会い、
支えてくださった
皆さまへの感謝でいっぱいです🙏✨
初めてだからこその反省も、
達成感も、
全部ひっくるめて最高の経験になりました🙏
ありがとうございました💖
体験メニュー
「姿勢チェック＆ワンポイントケア」🌿
10名の方の姿勢チェックを
させていただきました😊
本当に、
みんな違ってみんないい✨
それぞれに身体の癖があり、
立ち方、重心、呼吸の入り方も違う。
まずは自分の身体を知ること☺️
そして、
身体の使い方を少し意識して、
呼吸を深めていくこと🌿
その大切さを
あらためて感じた一日でした✨
ご体験いただいた皆さま、
ありがとうございました🙏💖
皆さまからの差し入れに感動🤩
ありがとうございました！
イベントの余韻を残しながら😁
さーて！
今日も元気に働きますか〜💪✨
本日は午前中のみの営業です🧘♂️
今日もよろしくお願いします！
皆さまにとって
素敵な一日になりますように🌿
愛と感謝を込めて…
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti
namaste
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