おはようございます🌿
いつも読んでくださりありがとうございます😊
日々がちょっと軽くなるように
心と体を整える
お手伝いをしています🧘♀️
MIHOです💖
5月22日 金曜日の朝☀️
皆さま、お目覚めいかがでしたか？
今日も5時起きの私です🤗
今日は、ホリデイスポーツクラブの研修DAY！
この日を目標に
猛練習をして😅
体重も体調も整えてきました💫
おかげさまで
コンディションはバッチリです👍✨
空からも力強いエネルギーを感じる朝☀️
私もいつもより少しエネルギー高めです😁
なぜなら…
今日は大好きな師匠から学べる日🤩✨
刺激たっぷりの時間に
今からわくわくしています💖
元気に動ける身体。
支えてくださる皆さま🙏
そして学べる環境があることに感謝🙏✨
今日もひとつ成長してきます🌿
さあ、今日も一日をはじめよう！
お客様から
新鮮はアスパラをいただきました！
朝練の後はん
ガッツリごはん🍚
早速
アスパラ豚肉炒めをしていただきました😋
50代タンパク質多めごはん
シンプルだけど
こういうごはんが一番元気がでる💪
大変美味しゅうございました！
食べることは生きること💖
..とはいえ飲み過ぎ🍻食べ過ぎ
さーて、そろそろ研修の準備をしよう💻
本日は、夜ヨガから元気に営業しまーす🧘♂️
充実した日々に感謝🙏
今日も最高に素晴らしい一日を！
愛と感謝を込めて…
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti namaste
