おはようございます🌿
いつも読んでくださりありがとうございます😊
日々がちょっと軽くなるように
今日も安定した5時起きで😅
朝ジムに行ってきましたよ〜！
ストレッチを念入りにして👍
先ずは有酸素運動から！
筋トレ💪
今日は下半身🦵
血流がよくなりすっきりしました！
筋トレは
私の最高のアンチエイジング習慣です💫
身体だけじゃあなく
心まで前向きに整えてくれる
今日もコツコツ未来貯金💪🥰
元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して🙏
さあ、今日も一日をはじめよう！
昨日は、私の大好きな水野先生から
嬉しいご報告がありました！！
6日に開催された
カ・ピリナ・フラ・フェスティバル2026🌺
ソロにチャレンジされた水野先生
2位入賞おめでとうございます㊗️
新たなチャレンジ💫
本当に素晴らしいです！
ヨガ🧘♂️フィットネスの師匠
追っかけ歴33年🤭🤩
ずっと見続けてきたこそ
昨日の姿に胸が熱くなりました🥹
これからもずっと背中を追いかけます💖
感動をありがとうございました！
昨日は、私も久しぶりにエアロビクスに
チャレンジしました！
ホリデイスポーツクラブ
GW特別プログラム
らくらくエアロ💃🏻
スタジオでやるエアロ
何年ぶりかなぁ？笑
いや〜！無茶楽しかった！
音楽に合わせて
テンポよく
身体を動かす
やっぱり最高でした💫👍
私の原点、エアロビクス💫
ここから
インストラクターとしての世界が広がりました🌍
こうしてまたチャレンジできる
恵まれた環境に感謝しかありません🙏
祝日でしかお会いできない方とも、
そして毎週水曜日にお会いできる皆さまとも
とても楽しい時間を過ごすことができました！
ありがとうございました！
充実した日々に感謝しながら
今日も元気に働きます🧘♂️
毎週木曜日は、
ご予約のパーソナルレッスンです！
5月の予定が少し変わり
ご予約枠もまだ空いております🤗
新しい季節に自分メンテナンスはいかがですか？
それでは、また明日👋
ブログでお会いしましよう💖
連休あけぼちぼちと…
今日も素敵な一日を！
愛と感謝を込めて…
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti namaste
お問い合わせ＆ご予約は公式LINEへ🌿
