おはようございます🌿
いつも読んでくださりありがとうございます😊
日々がちょっと軽くなるように
心と体を整える
お手伝いをしています🧘♀️
MIHOです💖
4月30日 木曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
私は火曜日の午後から
あら？風邪かしら🤧と思い…
早寝早起きを意識して
食をいつも以上に整えて
アルコールもお休み中です🤭
今朝はすっきり目覚めたものの
鼻と喉の調子がイマイチです😅
無理せず、やさしく
整えながら過ごしていきます😌
と言うことで！笑
４月最終日は！
春ダル､風邪気味でしたが💦
朝ジムで軽くカラダを動かして
朝の食事を楽しみました！
大家さんからいただいた新玉を使って
新玉、春キャベツ、にんじんの味噌汁
ホリママおすすめレシピ蒸し鶏！
アボカドと納豆のわさび和え
玄米ごはん
自家製梅干し
今日はこの一食とソイプロテインで整えます😋
食べることにも貪欲に🤩
50代 💖
ココロとカラダが喜ぶものを選びたい😋👍
今日も元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して🙏
さあ、今日も一日をはじめよう！
毎週木曜日は、
ご予約のパーソナルレッスンのみの
レッスンとなります💫
おかげさまで🙏
本日も満席となりました🙇♀️
ご予約ありがとうございます💖
今日も丁寧に全力でサポートさせて
いただきます！
みなさまも
春の寒暖差に気をつけて
心地よくお過ごしくださいね🤗
今日も最高に素晴らしい一日を！
それでは、明日
またブログでお会いしましよう👋
愛と感謝を込めて…
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti namaste
クーポンを使って
春のカラダリセット🌿
チャンスをつかみにきて下さい！
４月１７日から１８日間
春の土用期間に入りました💫
この時期は、なんとなく
体も心も重く感じやすいですよね💦
適度な運動と休息をとりながら
リラックスして過ごしましょう💖
ぜひこの機会に💫
春のデトックスをしませんか？
12周年ありがとう💖
ささやかなプレゼントに用意しています！
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