4月8日 水曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
今日も5時起きです！
朝から元気なわたし😁
自慢することではありませんが…笑
3日間ほど
アルコールを抜いています🤭
遠距離パートナーに
逆に大丈夫？と心配されました😅
だよね〜😅
大丈夫だよ〜！
2、3月は、よく食べ
よく飲んだので
体重2.5kg増が安定していました🤣
先日の大腸カメラ前後から
食を整え控え
調整中です👍
おかげさまで
体重もあと800g減👍
このわずがな調整こそがカギ🔥
これが私の視点です😁
今日は、2週間ぶりの
ホリデイスポーツクラブで仕事です🧘♀️
4月から新エモーショナル💫
「アイラブユー」
今日も魂込めて🤩
全力でアイラブユーをお届けします！
全国100店舗以上ある
ホリデイスポーツクラブ
この「アイラブユー」が
全国で行われていると思うと...
わくわく💖ぞくぞくする🤩
皆さま、この環境、
このプログラムに出会えたことに感謝🙏
さあ、元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して🙏
一日をはじめよう！
私は、幸せもの💖
恵まれているなぁと、しみじみ🥰
昨日は、そう感じる時間を友達と過ごしました！
友達の手作りお花見
山菜弁当🍱
春をまるごといただいたような
やさしいひとときでした🌸
安心安全弁当
見た目も華やか💫
量もちょうどよく😁
油っぽくなく
お腹にやさしい味付けで
とても美味しかったです！
また作って〜！と
おねだりしちゃいました🤭
友達オススメ
へんぽこ茶屋さんの柏餅
よもぎ餅、大好きなので
２個食べました😋
昨日は、豪華弁当とよもぎ餅の食で
一日を過ごしました👍
それもあり😁
今朝は、お目覚めすっきりでした！
あらためて、食の大切さを痛感💫
食べ過ぎ
飲み過ぎには気をつけつつですね🥰
あっ！笑
適度な運動も大切です👍
さーて、そろそろ
仕事スイッチONにしますか〜👍
毎週水曜日は、朝ヨガから🧘♀️
午後は、ホリデイスポーツクラブに
行きまーす🚗
皆さま、今日もどうぞよろしくお願いします！
それでは、また明日👋
ブログでお会いしましよう💖
皆さま🥰
今日も最高に素晴らしい一日を！
愛と感謝を込めて…
MIHO
春のデトックスキャンペーン
スタートしました！
ぜひこの機会に💫
4月のご案内です！
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どうぞ💫
