3月13日 金曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
私は、今日も安定した5時起き😉
おかげさまで
お目覚めすっきりでした🙏
今朝は、瞑想か一日をスタートしました🧘♀️
目を閉じて
呼吸をゆっくり感じる
頭の中を静かにして
今日の私
明日の私
10年後の私をそっと
イメージしてみる時間💫
未来の自分を思い描きながら
その感覚に少しだけ近づいてみる💫
そんなふうに
今の自分と重ねていくような瞑想です🧘♀️
忙しい毎日の中で、
ほんの数分でも心を静かにする時間をつくると、
不思議と体も心も整っていきます😌
もしよかったら、
少しだけ目を閉じて
呼吸を感じてみてください😌
きっと、心がすっと落ち着きますよ🥰
今日も元気に動ける体
恵まれた環境に感謝して
さあ！
一日をはじめよう💫
自分の瞑想後🧘♀️
民泊のお客様
みいみさんのオンラインヨガを
リアルで参加させていただきました😌
みいみさんとの出会いは3年前
台湾やタイでも仕事をする経営者
ヨガを伝える人でもあります🧘♀️
そんなみいみさんのヨガを受けて
ピカンと🤩
チャクラがひらいた感覚💫
体も心も、すーっと巡りました！
やっぱりヨガっていいなぁ😌
オンラインヨガ🧘♀️
そろそろ復活しようかなぁ🤭
みいみさん
たくさんのインスピレーションを
ありがとうございました🙏
みいみさんが教えてくれた
温かいプロテイン😋
紅糖＋はと麦入りでミネラルたっぷり
体よろこぶ一杯
惜しみなく情報をシェアしてくださる
みいみさん💫
そこから
新しいアイデアが
ふつふつ湧いてきています🤩
皆さま
楽しみにしていてくださいね！
一緒にヨガして
温かいプロテインで
ほっこりとそんな時間
考えてまーす！笑
さーて、そろそろ
民泊のお客様
みいみさんがチェックアウトされます！
最後まで心を込めて
お見送りさせていただきます💖
ご縁に感謝🙏
それでは、また明日
ブログでお会いしましよう👋
今日も最高に素晴らしい一日を！
愛と感謝を込めて…
MIHO
