3月9日 月曜日の朝
お目覚めいかがてしたか？
今朝も冬に逆戻り🥶
寒っ！
今日は、5時のアラーム消して
布団の中でぐだぐだしていました😅
が！
15分後
気合いを入れて起きました！笑
娘2号から
7時モーニングコール依頼があったので😅
それまでに、ジムに行き
体を温めてきましたよ〜🔥
筋温か上がると
気持ちも上がります💖😁
体の巡りがよくなり
一日がスムーズに進んでいきますよ！
朝の体づくり、おすすめです👍
今日も元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して🙏
さあ、一日をはじめよう！
3ヶ月間集中ダイエットプログラム
途中経過報告です🤗
スタートほやほや
60代🥰
新チャレンジャーさま！
2月14日スタートから約3週間で-2.4kg減👍
お腹まわり
背中のライン
立ち姿がスッキリしました🤩
整うと、痩せる💫
無理な食事制限ではなく
食と体を整えながら体重を落としていきます👍
整え方にはコツがあります！
ここからは秘密🤭笑
3ヶ月間集中ダイエットプログラム
心を込めて
全力でサポートします💖
随時チャレンジャーさま募集中です！
無料相談会もありますので
お気軽にお問い合わせ下さいね🤗
今日は、広島県
公立高校の合格発表の日なんですね😉
昨日ご予約の
personal lessonのお客様からお聞きしました！
そう！
柚ちゃんも今日発表🤩
先週は、卒業式で涙😭涙
とてもよい卒業式
中学校時代だったと話をしてくれました💖
卒業おめでとう㊗️
親子で過ごすヨガ時間🧘♂️
素敵だなぁ💖
春からの高校生活
思いっきり楽しんでね🌸
仲良し親子をみると
娘たちに会いたくなります🥰
そう思っていたら🥹
昨夜、娘1号から
「お疲れ様です！また１週間が始まるね！」
「頑張ろうね！」
娘2号から😅
「明日7時に起こしてほしいです🙏」
あははは🤣
全く違う姉妹🥰
いくつになっても可愛いなぁ💖
子育て真っ盛りだった頃のわたし
毎日必死で
自分ひとりで子育てしてる感覚だった
でも今思う
あの頃の私
どれだけ周りの人に
助けてもらっていたんだろう🥹
ありがとうございました🙏
2017年の夏
懐かしい写真だなぁ🥰
さーて、今日も張り切って働きますか〜💪
それでは、また明日
ブログでお会いしましよう👋
最高の月曜日を！
愛と感謝を込めて…
MIHO
