＼おはようございます／
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます🙏
ヨガ
フィットネスインストラクター
ダイエットサポーター
古民家レンタルスペース
民泊経営もしていまーす🤗
liberty link 健康案内人
MIHOです❤️
１月14日 水曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
冬時間⏰
なかなか起きられません😅
5時アラームを無視して
5時20分、自分に向き合いました！笑
はい！つべこべ言わず😏笑
起きるよ！って
もう1人の私に起こされました😅笑
朝ルーティンをサクッと終わらせて
ホリデイスポーツクラブ
担当プログラムの練習をしました！
朝から元気に体を動かせて幸せです❤️
元気なココロとカラダに感謝しか
ありませんね🙏
私の担当プログラムは、
ホリデイスポーツクラブ
オリジナルプログラム
フローリック
とても素晴らしい
プログラムなんですよ〜🤩
素晴らしいプログラムに出会えて
担当させていただき幸せです💖
感じた幸せを、皆さまへ
今日も心を込めてお届けします❤️
さあ！
今日も張り切って
一日をはじめよう！
3ヶ月間集中ダイエットプログラム
チャレンジャーさまも
頑張っていますよ〜！
約2週間弱で-2.5kg👍
無理なく
確実に積み重ねた結果です！
体重以上に変わったのは、
姿勢・思考・行動
身体が変わると、人生の向きも変わり始めます！
これマジ！ほんと！😁👍
自分に向き合い
ココロとカラダを巡らせて
よい循環をつくろう！
ダイエットは、自分に向き合う
大切なツール！
昨夜は、お仕事帰りに
週1のトレーニングにお越しいただきました！
３月２４日まで
一緒に走りましょう🏃♂️
心を込めて
全力で伴走します❤️
3ヶ月間集中ダイエットプログラムは
体重を落とすことだけがゴールでは
ありませんよ！
本気で、体大改造したい方！
お見逃しなく🤩🤩🤩
↓↓↓
１月１７日（土）から
２月３日（火）まで
冬の土用期間に入りまーす！
この期間を利用して
ココロとカラダを整えよう♡
お年玉付き
スペシャルプログラム！！
いつやるの？
…いまでしょ(^^)
思い立った瞬間が、
体も心も変わりはじめる！
大募集中です♡
↓↓↓↓↓
さーて、今日も元気いっぱい
働きますか〜！
毎週水曜日は朝ヨガから🧘♀️
午後はクラブの女へ💖😁
今日もよろしくお願いします！
それでは、また明日👋
ブログでお会いしましよう！
今日も最高に素敵な一日を！
愛と感謝を込めて
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti namaste
