＼おはようございます／
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古民家レンタルスペース
民泊経営もしていまーす🤗
liberty link 健康案内人
MIHOです❤️
１月12日 月曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
今日は、5時アラーム前に起きました😪
寒くて目が覚めました笑
寒っ！
−3℃🥶
古民家の冬は寒い（笑）
寒さを楽しみながら😅
冬が通り過ぎるのをじっと待ちます🥰
今朝は、朝の瞑想をしました🧘♀️
音に身をゆだねる朝
鉄瓶の湯の音
時を刻む時計の音
心が静かに整っていく
わたし、今日もいい感じ👍
自分に優しく🥰
元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して
さあ、今日も一日をはじめよう！
昨夜は、初！日曜日夕方ジムに行き
晩酌前の（笑）
有酸素運動と筋トレを楽しみました🏋️♀️
朝の顔ぶれと違い新鮮でした💫😁
60分歩き
30分筋トレ🏋️♀️
めっちゃすっきり整った後、夕食作り👍
昨夜は、いただいた鶏の出汁で
鶏鍋を作りました😋
キャベツ、白ネギ、えのき、大根
鶏ミンチで肉団子を作り
投入ーーーー！！
肉団子は、蓮根
生姜をたっぷり入れてこねこね
丸めてイン！！😋👍
蓮根のシャキシャキもあり最高でした！
ビールもうまっ！笑
いつも美味しいものをシェアしてくれて
ありがとう！
友達夫婦に感謝🙏
おかげさまで😁
今日は化粧ノリもよく
お肌ツルツルです💫
誰かに言ってもらうのも嬉しいけど…笑
先ずは、自分で！笑
自分の機嫌は、自分でとり
自分で整えよう🥰
さーて、今日も元気に働きますか〜！
今日は、祝日㊗️
おかげさまで🙏
予約が途切れることなく
パーソナルレッスンがあります🧘♂️
皆さま、いつもありがとうございます！
道路には雪が残っていますので、
気を付けてお越し下さいね🚗
今日も元気いっぱい
全力でサポートします❤️
それでは、また明日👋
ブログでお会いしましよう！
今日も素敵な一日を！
愛と感謝を込めて
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti namaste
１月１７日（土）から
２月３日（火）まで
冬の土用期間に入りまーす！
この期間を利用して
ココロとカラダを整えよう♡
お年玉付き
スペシャルプログラム！！
いつやるの？
…いまでしょ(^^)
思い立った瞬間が、
体も心も変わりはじめる！
↓↓↓↓↓
