5時起床😁
今日は、5時半
娘2号のモーニングコールあり！笑
昨夜は、母校の監督と飲みに行き🍻
遅くなり
起きる自信がないと
弱気な電話がありました😅笑
今日は、大会のお手伝いらしい😅
その大会に、母校が来てるようだ…
母校の監督から
前日に声をかけていただき
夕食をご馳走になり
ありがたい限りです🙏
お母さんの分まで
しっかり
倍返しのお手伝いをしてきてね！
娘2号ファイト👍👍👍
5時半のモーニングコールのミッションを終えて
コラボイベント前に！
朝ジムでギアあげてきました💪
インナー、着にくいなぁ？って思ったら🤭
裏表反対だった！笑
あははは🤣
脱いだまま
洗濯して
そのまま干して
乾いたら
そのまま着るパターンだね😅
私、やばっ！笑
これも私🤭
今日も元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して
さあ、一日をはじめよう！
朝ジムからのごはん🍚
私の基本は、1日1.5食😋
食事間隔14時間のオートファジー
もう12年😁
今日は筋トレ多めにしたから
タンパク質も多く摂取
卵🥚焼き鮭
一週間、丁寧に整えてきました！
今日のイベント💫
明日のお出かけ✈️忘年会を目標に🍻😋
小さな目標を、こつこつ積み重ねる！
体重もクリア👍
整いました！
もはや自己満足の世界🤭🌎
これが私らしい生き方🥰
とても美味しゅうございました！
美味しいは幸せ💖
さーて、今日も元気に働きますか〜！
今日は！！
コラボイベント
本番です👍
笑顔と音と呼吸で心ほどける時間💫
あたたかい💖
エネルギーいっぱいでお待ちしています！
ご予約枠2名様あります！
当日飛び入り参加大歓迎です🥰
当日ご予約お待ちしております！
ここからは、昨日のパーソナルレッスンの
写真です🧘♂️
みなさま
いつもありがとうございます！
それでは、また明日👋
ブログでお会いしましよう！
今日も素敵な一日を！
愛と感謝を込めて
Om Shanti Shanti Shanti namast
MIHO
