イヒヒヒ😎
今日も5時起き女のわたし😁
私（笑）
50代で
我ながら元気だなぁ〜って思います😅笑
あんまり深く考えないようになったのも
あるのかなぁ😅
毎週水曜日は、ホリデイスポーツクラブ
担当プログラムの練習と
一日のウォーミングアップをする日👍
60分ガッツリ動きました！
学べる環境に感謝
恵まれた環境に感謝
そして、元気に動ける身体に感謝
この積み重ねが”今の私”を作ってくれる
朝の静けさに包まれながら
今日もやさしくスタートしました💖
さあ！
今日も一日をはじめよう！
突然ですが！！😁
ダイエットいつやるの！？
ヨガいつやるの！？
運動いつやるの！？
ストレッチいつやるの！？笑笑
今、でしょ！😁👍✌️
じゃーん！
3ヶ月間集中ダイエットプログラム
途中経過報告ーーーー📣
10月13日スタート！
今日までに
−8.6kg減👏👏👏
素晴らしい変化です！
数字以上に嬉しい変化が...
「くよくよしなくなった！」
この言葉がいちばん響いた瞬間💖
カラダが変わると
ココロも明るく前向きになる💫
その積み重ねが、
ココロとカラダを軽やかにしていくんだよね💖
まだまだいける！まだまだいくぞ！
全力で伴走します🥰
3ヶ月間集中ダイエットプログラム
無料相談会も実施中です！
そうそう😁
50代からの後半の人生って
長くないなぁ〜って最近感じます
毎日がリハーサルだね！笑
本番に向けて完璧にしよう！って
気負うんじゃあなくて
今日できることを
今日ちょっとだけ丁寧にやる
それを積み重ねていく毎日って最高に豊か
リハーサルは、失敗も笑えるし
気楽にやり直せるし
自由にアレンジできるしね😅✌️
今日もいいリハーサルしよっ！
さーて、今日も張り切って働きますか〜💪
毎週水曜日は、朝ヨガから🧘♂️
午後は、東広島に移動して
クラブの女よ💃🏻💫
今日もどうぞよろしくお願いします！
それでは、また明日👋
ブログでお会いしましよう！
今日も素敵な一日を！
愛と感謝を込めて
Om Shanti Shanti Shanti namast
MIHO
心がふわっと躍る準備
すすんでいます💖
あと2名様、ご参加いただけます！
ビビッときた方、ぜひこのタイミングで..
お会いできるのを楽しみにしています！
12月14日（日）
ヒーリングヨガ🧘♀️
2名様ご予約受付中です！
↓↓↓↓↓
１２月のご予約受付中です！
公式LINE
