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ヨガ
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liberty link  健康案内人
MIHOです❤️

12月6日 土曜日の朝
お目覚めいかがでしたか?

今日も5時起き😁👍

寒っ!

−3℃🥶

三次の冬はまだまだこれから!笑

まだまだいける!😅


土曜日は、週2の通話タイムを楽しみ🥰

迷ったけど…笑

仕事前に朝ジムで筋トレをしてきました〜💪


理由つけて辞めるのは簡単

でも、動いた瞬間からぜんぶ変わる💖


時には理由つけて辞めるのもアリ

時には手放す、あきらめるのもアリ

自分で決めたなら、それが正解👍


今日は、ジムに行って正解👍笑

体が温まり🔥

頭がスッキリしました🤩



今日も動ける身体

恵まれた環境に感謝して

さあ、一日をはじめよう!


昨夜、月を見上げましたか?


雲に隠れて

薄っすら見える満月🌕

この写真

人に見えるのは、私だけかしら🤭笑

向き合ってるようにみえます😅

願望かしら💖笑


昨夜の、夜ヨガの写真です🧘‍♂️


少人数だからこそ生まれる

静かで濃い時間🧘‍♂️



夜の静かな空気の中で

自分の呼吸にそっと意識を向ける

その時間を選んで

予約して

集まってくださること…

心からリスペクト💖

皆さま🥰

ありがとうございました🙏


さーて、今日もそろそろ働きますか〜😁


それでは、また明日👋

ブログでお会いしましよう!


素敵な週末を!


愛と感謝を込めて


Om Shanti Shanti Shanti namast

MIHO



12月14日(日)

ヒーリングヨガ🧘‍♀️

3名様ご予約受付中です!


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