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ヨガ
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民泊経営もしていまーす🤗
liberty link 健康案内人
MIHOです❤️
12月3日 水曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
今日も5時起き、女の私😁
今朝は寒かった〜🥶
と言っても！
5℃😅
まだまだいける！笑
毎週水曜日は、ホリデイスポーツクラブ
担当プログラムの練習と
今日一日のウォーミングアップ👍
ガッツリ動き
ジワっと汗をかきました💦
寒いときこそ！
カラダを伸ばそう👍
肩こり改善にオススメのポーズ
イーグルアーム
腕を前で組んで上下に動かすよ〜♪
組みながらまわす〜♪
やってみてね！
寒いときこそ！
カラダを伸ばそ〜🤩
先日いただいた立派な大根！
愛知から届いた米
自家製梅干し
大根おろしたっぷりの卵焼き
大根の味噌汁😋
太陽☀️大地の恵みに感謝して
今日も美味しいいただきました！
ありがとうございました！
１２月はイベントが盛り沢山ですね🌲
美味しいものもいただき😋🍷🍻
パワフルに動きましょう！
体脂肪を燃やせ🔥🔥🔥笑
さーて、今日も張り切って
元気に仕事しまーす！
毎週水曜日は、朝ヨガから🧘♂️
午後は水曜日クラブの女💖笑
今日も元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して
一日をはじめよう！
みなさま
どうぞよろしくお願いします！
それでは、また明日
ブログでお会いしましよう💖
今日も素敵な一日を！
愛と感謝を込めて
Om Shanti Shanti Shanti namast
MIHO
12月14日（日）
ヒーリングヨガ🧘♀️
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