＼おはようございます／
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます🙏
ヨガ
フィットネスインストラクター
ダイエットサポーター
古民家レンタルスペース
民泊経営もしていまーす🤗
liberty link 健康案内人
MIHOです❤️
10月31日 金曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
私は、安定した5時起きで😪
先日受講したセミナーの
アーカイブを視聴し
書き込み
自分探しワークをしました！
土用のこの時期
何となく気持ちが沈みやすいけど
腐る前に
〝自分探しワーク〝で心の整理をしました
こつこつ積み重ねる力
今こそ試されてるとき
焦らず
でも止まらず
今を丁寧に生きよう😌
元気な身体
恵まれた環境
学べる環境に感謝します🙏
さあ！
今日も一日をはじめよう！
じゃーん！！
3ヶ月間集中
ダイエットプログラム
新チャレンジャー！
50代女性💖
プログラム開始
10月13日
昨夜のビフォーアフターです🤩
18日で3.7kg減👍
そして！
やはり
何と言っても🤩
素晴らしい意識改革です！
習慣が変わると、体が変わる！
体が変わると、習慣も変わる！
どっちが先でもいい😁
動き出すきっかけがあれば
循環がはじまります👍
来年1月13日まで
全力で伴走します❤️
私も、チャレンジャー様の変化を諦めない👍
痩せるだけじゃない！
心も整う MIHOメソッド
３ヶ月間集中ダイエットプログラム
無料相談会も実施中です！
お話しするだけでも
必要なもの見えてきますよ❤️
お気軽にお問い合わせ下さいね！
おまけ写真😅
友達の誕生日に🎉
友達が食べたい物
行きたいお店をチョイスして行ってきました😋
毎年
私たちは、食べ物をプレゼントしています🎁
昨日のお店は、ステーキ＆コーヒー
菊さんに行ってきましたよ！
菊スペシャルランチ😋
ステーキ屋さんなんですが…笑
50代は欲張りなので😅
いろいろ食べたくて🤤
スペシャルにしました！
どれも
大変美味しゅうございました🙏
５つ上のお姉さん💖
お誕生日おめでとう！
友達
美味しいご飯
笑い
最強のコンボ👍
楽しかった〜♪
50代ココロとカラダ軽やかに！
これからもよろしくね🥰
さーて、今日も元気に働きますか〜👍
それでは、また明日
ブログでお会いしましよう👋
愛と感謝を込めて
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti namaste
