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民泊経営もしていまーす🤗
liberty link 健康案内人
MIHOです❤️
10月10日 金曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
私は、変わらず5時起きスタートです！
朝晩の気温が変わりましたね💦
寒暖差で自律神経が崩れやすい
時期でもあります💦
こころとからだの声に耳を傾けて
どうぞご自愛ください❤️
今朝は月が残り
空がふわっとして透き通っていました🫠
久しぶりに娘2号からの
モーニングコールの依頼がありました！笑
母さん！
お願い🙏
明日6時半起こして🙏🙏🙏って…笑
まかせとき👍
と言うことで！
コール前にサクッと朝トレ🏋️♀️💪
5時半開始！
先ずは、朝のご挨拶ポーズから
インスタにアップ！笑
トレーニング開始！
今日も元気に動ける身体
恵まれた環境に感謝して🙏
さあ！
一日をはじめよう！
モーニングコール前に朝トレ終了☑️
おはよう！
母さん、起きれた！
電話大丈夫です！
ありがとう！
バイト行ってきまーす👋
あら！？笑
車で待機してたのに（笑）
声聞きたかった🤩
元気でよかった❤️
サクッと頑張ってこい👍
昨日、思いがけない訃報の知らせがありました
諸行無常という言葉が胸に沁みます
限りある日々だからこそ
ひとつひとつの瞬間を大切にしていきたいです
えださん！
またね👋次回は29日ね！
ありがとうございました🙏
一緒に呼吸して
動いて
笑ってとても楽しかったです❤️
ありがとうございました🙏
お疲れ様でした🙏
今日は少し静かに
自分の呼吸を感じてみよう😌
愛と感謝を込めて
MIHO
Om Shanti Shanti Shanti namaste
