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liberty link 健康案内人
MIHOです❤️
9月2日 火曜日の朝
お目覚めいかがでしたか？
今日も安定した5時に起きで
朝ウォーキング🚶♂️
お昼間はまだまだ暑いですが
朝晩の気温が少し下がり
日の出☀️時間も変わりました！
am5：45
太陽が昇りきる前に見たかったので☀️
久しぶりにダッシュしました💨💨💨
間に合った！！
まだまだ走れる私😁
まんまるで
めっちゃ大っきい太陽☀️
今日は40分コース🚶♀️
稲の色
空が季節の変化を感じます☺️
今日も動ける身体
恵まれた環境に感謝🙏
さあ！
今日も動ける身体
恵まれた環境に感謝して🙏
一日をはじめよう！
昨夜は、3ヶ月間集中ダイエットプログラム
チャレンジャー様とトレーニングでした👍
8月４日ダイエット開始
50代女性
今日の体重報告とスタート時から
−3kg減👍
とてもよいペースです！
2週間目のご感想
体を動かすことがイイ！と感じてます！
4周目のご感想
なんにしても
運動しよう
動こうって習慣が出来たように思います！
素晴らしい気付きと思考改革です👍
このペースで最終目標体重まで
頑張りましょう！
全力でサポートします❤️
そして！
こちらは、一年前にダイエットプログラムに
チャレンジされた50代女性❤️
今朝のストーリー！
現在もリバウンドなし！
嬉しいなぁ❤️
ありがとうございました！
なりたいわたし！
カラダを変えたい方！
チャンスを掴みにきて下さい！
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それでは、また明日ブログで
お会いしましよう！
今日も素敵な一日を！
愛と感謝を込めて
Om Shanti Shanti Shanti namaste
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お話しするだけでも
必要なもの見えてきますよ❤️
