4月29日 火曜日
昭和の日
どこに居ても
安定した5時起き！
と言っても、今日は30分ほど
布団の中でカラダを伸ばしたり
ゴロゴロ😅
程よい筋肉痛をほぐして
朝のお散歩にでました🚶♂️
とても爽やかな朝☀️
気持ちよかった〜♪
今日も、娘２号は部活😅
午前中
時間が空いたので、時間を有効活用！！
と言うことで！笑
東大阪店
ホリデイスポーツクラブにきました！
めっちゃ早く着いたので
びっくりドンキーでお茶タイム☕️
Blog更新中です！笑
びっくりドンキーなんて
何年ぶりかなぁ？
いや、何十年かしら？
めっちゃメニューが増えて
変わってる！
モーニングもあるんだね〜😋
私は、珈琲だけ😁
ヒゲのカップ
可愛い🥸
モーニングで満席です🈵
今朝の筋肉痛は！！
初マシンピラティスの効果かなぁ？笑
昨日は、北井先生の
ジムスタジオに行ってきましたーーー！
北井先生との出会いは！
32年前😁
私が２０歳の時🫢
愛知県岡崎市のスポーツクラブでした！
北井先生は、21年前
結婚で大阪
八尾にお引越しされ
八尾にジムスタジオをオープンされました！
オープンから8年！
昨年マシンピラティスを導入されたので
体験してきました👍
初マシンピラティス！
めっちゃ楽しかった〜🤩
後半は、真剣な顔😅
最強のインナーマッスル
トレーニング！
体の使い方は、奥が深いですね😉
解剖学
勉強不足です🤣🤣🤣
情報交換をしていただき
北井先生から
モチベーションをあげていただきました👍
ありがとうございました🙏
昨日も、刺激的な一日になり
大阪滞在
満喫中です！
雨が止んだ空と夕陽
綺麗だった〜♪
夜は、八尾温泉へ♨️
フィットネスクラブと
スパが一緒になった総合施設
館内
賑わっていましたよ〜♪
さーて、
そろそろ
クラブオープンの時間になったので
移動しまーす🚗
東大阪店の副店長さんの
フローリックを受けてきまーす！
とても楽しみです🤩👍
さあ！
今日も動ける身体に感謝して
一日をはじめよう！！
今日も最高に素晴らしい一日を！
愛と感謝を込めて
MIHO
