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エディですにひひ

 虹11月定期ヨガクラスの予定虹

            ◇場所  liberty link◇
        月曜日    11/2・9・16・30
        ①9時半~10時半
        ②10時45分~11時45分

        水曜日    11/4・11・18・25
         ①9時半~11時

        金曜日    11/6・13・20・27
         ①18時半~19時半



     ◇三次コミュニティーセンター◇
        月曜日    11/2・16
         ①20時~21時


 虹11月定期フットネスクラスのご案内虹
      
     ◇三次コミュニティーセンター◇
        水曜日    11/3・11・18・25
        ①20時~21時


       本日11/4   9時半~11時  空き2名様 
       
                   朝ヨガいかがですか?

  《お問い合わせ》
    090-7996-9290  えだ みほ
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昨日は、お祭りでした晴れ

各家庭を一軒ずつまわり神輿を担ぎます。
今年は、粟屋小学校のお友達、粟屋スポーツ少年団剣道部の仲間が応援に来てくれたので、とても賑やかなお祭りになりましたドキドキ
地域の子供だけでは(うちの子含め4人にひひ)とても担げませんショック! みんな、ありがとー!
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そして、各家庭のお料理をいただきますナイフとフォークビール
年数回の、嫁業(笑笑)にひひ
義母が中心ですが…
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粟屋長伝の最高齢者 99才!!
可愛いおばあちゃんですラブラブ!
いつまでも長生きしてくださいねラブラブ
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田舎風景にひひ
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秋晴れ晴れ
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飲み放題ビール食べ放題ナイフとフォーク
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わっしょい!わっしょい!
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8時お宮を出発して14時ゴールアップ
また一つ、無事行事が終わりました。
皆様、お疲れ様でした。thank you!!
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さぁ!
昨日は、飲み放題&食べ放題だったのでにひひ
今日から少し臓器を休めますよ~。
働き過ぎの内臓をリフレッシュです!!

週の真ん中!
疲れが出やすい時でもあります。
カラダを冷やさないように後半も顔晴りましょう!

もみじよもぎ蒸し&パーソナルトレーニング・
                                 ストレッチ 

もみじプチファスティングプログラム

もみじファスティングプログラム6日間

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