ココロとカラダのメンテナンスをお手伝い
パーソナルトレーニング 90分 5000円
ヨガ&フィットネス大丈夫
ダブルワークで毎日happy
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エディです
またまた連休ですね～
お天気もよくお祭りの地域が多いようですね
私も、明日地域のお祭りで売店しまーす
仕事もしますが 飲み過ぎないようにしないと
飲み過ぎないようにしないと楽しみまーす
午前中は、ピアノのレッスン、眼科、美容院
子供に振りまわされました
土曜日の病院は、多いね
そして
わたしは
午後からパーソナルトレーニングのお仕事でした。
お客様とのトレーニング大好き
これは↓昨夜のお客様とトレーニング！！
重いダンベル、負荷はかけませんよ
自体重トレーニングを中心に、筋バランスを整えしなやかな美しいカラダのラインを目指します
筋トレは、何歳になっても必要ですよ
パーソナルトレーニング 90分 5000円トレーニング、減量、肩凝り腰痛予防のコツ
教えます！！
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