ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞのﾒﾝﾃﾅﾝｽをお手伝い
ﾖｶﾞ
ﾌｨｯﾄﾈｽ大好き
ダブルワークで毎日happy
retreat share house liberty linK
えだ みほです
新年度がはじまり二週間過ぎましたね
私も、子供の入学式からはじまり
新しい生活
仕事、地域行事等があり日々フル回転です
行事が重なると胃や腸などの消化器も
オーバーワーク
働きすぎの状態に
皆様も、ストレスで暴飲暴食、歓送迎会等が重なり胃腸がお疲れではありませんか？
私は、心当たりがあるのと
気分も脳もスッキリさせ心の状態を安定させたい想いで月曜日から断食してます
本日最終日！今朝のお目覚めGOOD
1日3食しっかりと食べているのに、
なんとなく体調が悪い、胃腸の調子がよくない・・・という経験ありませんか？？
そんなとき一度試してみて下さい
断食(ファスティング)にはダイエットはもちろんのこと、体の本来の機能を回復させるなどの効果があります
ただし、やり方を間違えれば、健康を害する恐れも
インストラクター、専門知識のもとで行うのが安全です。
一般的には、『健康のためには1日3食しっかり食べること』が大切であるとされています。私が、お勧めする断食はこのルールとは逆の健康法になりますが、『食べないこと』が健康によいとされるメカニズムを理解すれば難しくないですよ
あとは、自分次第でココロもカラダも変化していきます
長時間にわたって食事を断つ本格的な断食に挑戦するのはなかなか難しいものですが、2～4日程度のプチ断食なら、どんな人でも気軽にトライできると思います
宿泊、高いサプリ等は必要ないですよ。
自宅で気軽にできる断食です！
プログラム2日間
興味がある～でも不安の方、必見！
プチ断食
7200
プログラム4日間
週末ご主人とお友だちとチャレンジ
したい方、必見！
enjoy断食14400
プログラム6日間
3～5キロ 体重を落としたい方、必見！
本格的断食21600
プログラム6日間は、過去沢山の方がチャレンジされています
トータル5キロ落とされ今でも維持されている方もいらっしゃいます
詳しい内容は、お問い合わせ下さいね
えだ みほ 090-7996-9290
ﾖｶﾞ
ﾌｨｯﾄﾈｽ大好き ダブルワークで毎日happy
retreat share house liberty linK
えだ みほです
新年度がはじまり二週間過ぎましたね
私も、子供の入学式からはじまり
新しい生活
仕事、地域行事等があり日々フル回転です行事が重なると胃や腸などの消化器も
オーバーワーク
働きすぎの状態に皆様も、ストレスで暴飲暴食、歓送迎会等が重なり胃腸がお疲れではありませんか？
私は、心当たりがあるのと
気分も脳もスッキリさせ心の状態を安定させたい想いで
月曜日から断食してます本日最終日！今朝のお目覚めGOOD
1日3食しっかりと食べているのに、
なんとなく体調が悪い、胃腸の調子がよくない・・・という経験ありませんか？？
そんなとき一度試してみて下さい
断食(ファスティング)にはダイエットはもちろんのこと、体の本来の機能を回復させるなどの効果があります
ただし、やり方を間違えれば、健康を害する恐れも
インストラクター、専門知識のもとで行うのが安全です。
一般的には、『健康のためには1日3食しっかり食べること』が大切であるとされています。私が、お勧めする断食はこのルールとは逆の健康法になりますが、『食べないこと』が健康によいとされるメカニズムを理解すれば難しくないですよ
あとは、自分次第でココロもカラダも変化していきます
長時間にわたって食事を断つ本格的な断食に挑戦するのはなかなか難しいものですが、2～4日程度のプチ断食なら、どんな人でも気軽にトライできると思います
宿泊、高いサプリ等は必要ないですよ。
自宅で気軽にできる断食です！
プログラム2日間興味がある～
でも不安の方、必見！プチ断食
7200プログラム4日間週末ご主人とお友だちとチャレンジ
したい方、必見！
enjoy断食
14400プログラム6日間 3～5キロ 体重を落としたい方、必見！
本格的断食
21600プログラム6日間は、過去沢山の方がチャレンジされています
トータル5キロ落とされ今でも維持されている方もいらっしゃいます
詳しい内容は、お問い合わせ下さいね
えだ みほ 090-7996-9290