ココロとカラダの
メンテナンスをお手伝い
フィットネス☆ヨガ大好き
ダブルワークで毎日ＨＡＰＰＹ
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えだ みほです
（エディ
）
昨日は七草を食べる日でしたね～
皆さん、食べられましたか？
七草をお粥にして１年の健康を願う習わしは１３００年以上も昔の奈良時代
から行われているといわれているそうですね～
このころから、お正月モードも終わりに近づきます
そこで
お正月の食べ過ぎ飲み過ぎた内臓をファスティングで休めませんか？
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