ココロとカラダのメンテナンスをお手伝い
retreat share houes liberty link えだ みほです
今日は、朝から軽い頭痛が
天気が悪い時に頭痛がする、低気圧性頭痛
気圧が低下することによって脳内の欠陥が膨張し
痛みを発しているものなので、健康な人でも痛みを感じます。
心当たりありませんか？
それと、数日の寝不足と子どもが熱で休んで居たのも頭痛の原因ですが
お仕事には、支障なかったので通常通りお仕事～
午前中は、パーソナルトレーニング
本日のお客様は、ファスティングプログラムを２回チャレンジ
されて約４．５キロ体重を落とされました
現在は、目標体重を目指してパーソナルトレーニング（加圧）
ヨガを定期的に継続されていますよ
夜は、ある職場の仲良しグループレッスン
５月から毎週木曜日１８：３０～やってまーす。
皆様、とても熱心で集中力
５名以上で定期グループヨガレッスン受け付けています
気の合ったお友達、職場の方とヨガサークル作りませんか
曜日、時間等はご相談下さいね
現在は、頭痛もなく気分爽快です
どこも痛くなく朝が迎えられるかたの方が、少ないのかなぁ～と感じる日でした。
写真は、今夜のものではないです