個別指導いたします(^^♪

Liberty linkでは、安全で効果的な

運動プログラムを個別で指導いたします

減量、肩こり腰痛改善、筋力UP、柔軟性アップ

コツご指導させていただきます

パーソナルトレーニング９０分

                                　５０００円

　内容は…

    前半　ストレッチ

    中盤　加圧トレーニング自重トレーニング  

               体幹トレーニング

 　後半    ストレッチ（ほぐし）を行い終了です

ペアパーソナトレーニング90分

                                     　７０００円

                             （お一人３５００円）

　　気の合ったお友達トレーニング

どちらも要予約！！