私は、お酒をカロリーで選ばない。
「ハイボールって、 カロリーが低いからですよね？」
違う。
飲みたいから。
だから飲む。
食べ物も同じ。
「これなら太らないかな。」
「こっちの方が低カロリーかな。」
そんなふうに選ぶことも、もちろんあると思う。
でも、それが毎回の基準になってしまったら？
好きより、数字。
食べたいより、我慢。
気づけば、自分が本当に何を食べたいのかさえ分からなくなる。
私は、そういう生き方はしたくない。
だから、お酒も食べ物も、
まず「好き」で選ぶ。
その代わり、
好きなものを楽しめる身体をつくる努力はする。
ピラティスをするのも。
歩き方を整えるのも。
身体の使い方を磨くのも。
好きなものを我慢するためじゃない。
好きなものを、
心から楽しめる人生でいるため。
人生の選択基準まで、
カロリーや損得に奪われたくない。
私は今日も、
飲みたいお酒を飲む。
今日も極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
飲み過ぎ、食べすぎたら
動けばいい。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
７月５日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
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完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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