台風情報が入り
LINEにも市役所から
避難情報や、
避難所の情報が頻繁に
届いています。
数日分の食材を買い込んで
あとは気圧の変化等で体調を
崩さないように気を付けて
台風が過ぎ去るのを待ちたいと
思います。
公共交通機関も
いつからか早々に
運休を発表したりして
早めに行動計画を立てられるように
なって助かると思うことが増えました。
5/30から東京に来ていますが
当初6/3の便で来る予定でした。
昨日のお昼過ぎ頃
乗る予定だった飛行機が欠航に
なったことを知り、
早めに東京に来ることを決断しておいて
よかったです。
なんとなくこの日より
前に行こうと思ったのは
虫の知らせでしょうか。
手のひらやゴルフボールで
足の裏をほぐすとすっきりすることを
最初に知ったのはいつだろう？
台風に気を付けて
今日も素敵な一日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
凝りやすい場所や
凝っている場所を
ほぐしてから寝るだけで
睡眠の質は上がります！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
６月７日・８日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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