うちで使ってるのは
何年も前からこれ一択。
甘利香辛食品 CA カレーパウダーゴールド 100g
東京に居た時
どこで買ったか全く思い出せない
カレー粉。
成城石井、業務スーパー
紀ノ國屋、ザ・ガーデン自由が丘
確かその辺だと思う・・・
ケミカルや添加物が入っていないのも
好きなところの一つ。
ターメリック(インド)、コリアンダー、
マスタード、陳皮、メッチ、クミン、ディルシード、
フェンネル、唐辛子、黒胡椒、ローレル、シナモン
のみ。
これと、肉に使うようなスパイスで
大抵味が決まる。
私は特にこれで作る
カレーうどんやカレーそばが
最高に好き。
アマゾンだと700円ぐらいで
買えるので、気になる方は是非！
今日もしっかり食べて
ご機嫌な１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
股関節だけでなく
腰もスッキリするので
このエクササイズおすすめです！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
６月７日・８日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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