水も空気も綺麗な場所で
生活するから
もう飲まなくていいかなと
やめていたものを
久々に再開しました。
お世話になっている
美容師さんが栄養ドリンクを
飲んでいておすすめを聞かれたので
栄養ドリンクは飲まないから
おすすめは分からないので
養命酒の良さをお伝えしました。
冷房にやられたくないし
急に暑くなり湿度も上がってきて
東京でのレッスンも控えているので
体調を整える予防の意味もあり
久々に昨日から再開。
約３年ぶりぐらいに飲む養命酒。
何か変化があれば
このブログでシェアします！
今日も健康で最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
昨日のレッスンでもやった
ストレッチがこれです。
しっかり動かして肩周り
楽になりますように！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
６月７日・８日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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