「最近、自分を見失ってて」
と言われたので、こう聞いた。
自分を見失うって、どういうこと？
なぜそう思ったの？
それって、生きていく上で重要？
生活していて
今自分を見失ってるかも？
そう思ったことがあるか
思い出せない。
なので、どうしてそう思ったのか
すごく興味がわいた。
しばらく沈黙のあと、
「なんでそう思ったのか、わからなくなりました」
と、爆笑された。
「身体が整ってると、そういうこと考えないんですね」
そうかもしれない。
自分を見失ってると思いたくて、その感情を選んでいただけでは？
暇なの？
そうツッコんだら
「ほんとそうですね！」 と、また爆笑。
感情は、気づかないうちに"選んでいる"ことがある。
選んでいないつもりかもしれないけど
自分で選んでる。
私だってそう。
久々に都会に行くと
人が多くてほんと歩きづらいって
思ってイライラする時
今イライラすることを選んでるなと
よく思う。
今日ご飯がおいしかったとか、
空がきれいだったとか、
誰かと笑えたとか。
そういうもっと楽しいことに、意識を向けていこ！
今日も最高に幸せな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
モヤモヤしたら身体ほぐしましょ！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
４月２６日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
