初夏のような日も
増えてきました。
まだ少し先にはなりますが
６月７日東京でレッスンします。
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📍 中延・旗の台 Tiara
東京都品川区中延3-2-4
🚉 荏原中延駅（東急池上線）徒歩1分
https://www.instabase.jp/space/5233441626
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🔹 13:00-14:00｜ピラティスヨガ ¥5,000
"動ける体"をつくる、軽やかな1時間。
🔹 14:10-15:10｜ピラティスヨガ ¥5,000
"整える"を体感する、やさしい時間。
🔹 15:15-16:15｜全身ほぐしピラティス ¥5,000
ガチガチの体が、うそのように軽くなる。
疲れ・緊張・滞りを、心地よく流しましょう。
🎁
2レッスン→1,000円OFF
3レッスン→2,000円OFF
今回は、いつもと違うスタジオでの開催。
スペースに限りがあるため、人数を絞っています。
完全予約制の為LINE@から
お早めにご予約をお願いいたします。
毎回東京でのレッスンでは
どんな人が来るだろう？と
楽しみです。
今回も皆さんと素敵な時間が
過ごせること今から楽しみにしています。
６月８日月曜日は
渋谷でレッスンがあります。
そちらは予約が開始しましたら
別途告知いたします。
今日も幸せで楽しい１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
このストレッチが苦手な方が
１日に３、４回やっていたら
痛みを感じずに出来るようになったと
報告をしてくれました。
こまめにやるの本当に大事。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
3月8日・9日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
