よく乗っていた電車の
中吊りで見かけて
ずっと行きたいと思っていた
場所に昨日行ってきました。
頂上を軽い気持ちで
目指し始めたら
普通に登山でびっくりしました。
高尾山ぐらいだと思っていたら
とんでもなかった・・・
すれ違う方の服装が
ガチ登山。
ロングダウンで
登っていたのは
おそらく私だけ。
すごく気持ちのいい場所だったので
また違う季節に行ってみたい。
行こうと思い立って行って
無事登山出来ましたが
あと何年できるだろう？
来年はもっと身体を鍛えることに
時間を割きたい。
ピラティスだけではなく
たまに山登って足腰を鍛えたい！
今日もしっかり動いて
爽やかな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
登山でしっかり使ったので
寝る前にお尻と
太ももをしっかりほぐして
寝ました。。。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
１２月２９日・１月４日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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プライベートレッスンの詳細はこちら
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