あちこちオードリーという
番組をTVerで観ました。
東京で生活していた時は
忙しすぎて毎日来る仕事を
していたけど、NYに渡って
今後どうしていきたいか？
何を本当にやっていきたいか？
を考えて行動する時間が増えたと
話していてものすごく納得した。
私も移住して本当に
自分の今後や、
今後時間を使っていきたいこと
何を大切にしていきたいか？
そういうことをゆっくり
考える時間が出来た。
毎日忙しいことが
今の生活が最高で
充実しまくって
毎日夢のように暮らしているなら
いいと思うけど、少しでも
何か引っ掛かることや
このまま生きていくのかな？
みたいなこと思うのであれば
ちゃんと時間を作って
考える時間を取ることを
本当にお薦めします。
無理とか出来ないとか
面倒とかそういう気持ち
最初は沸いてくると思いますが
そういうのがっつり無視して
何か湧き上がってくる想いに
気づくかもしれない。
都城へ移住する時
面倒とか飛行機乗って引越しって！
みたいな想い一切なかった。
あ、こんなに宮崎で暮らしたかったんだ
って物件見た帰りに思ったこと
今でも覚えてる。
時には自分を見つめ直す時間
大人になればなるほど大事。
今日も最高に幸せで
極上の１日を！
東京もだと思うけど
都城でも、イルミネーションの
準備が始まっています。
早っ！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
お尻凝っている時
ローラー等でほぐすより
このストレッチの方が
痛いかもしれません・・・
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
１１月２日・９日・１６日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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