遠ざかっていた読書。
老眼鏡をつくってから
再開しました。
最近読んで良かったのはこの本。
身体で考える。
武道をされている内田樹さんと
ヨガをされている成瀬雅春さんの
対談が収録されています。
２０１１年に起こった
東日本大震災の後に話されているので
災害などの想定外のことが起きた際
どう生き抜くか？について書かれていて
非常に興味深い内容でした。
情報に惑わされず、
自分の身体、自分の感覚を信じて動く。
フェイクニュースやSNSでも何が真実か
すぐに見抜くことが難しい時代。
食生活についての記述もあり、
人の食生活には意見しないほうがいいとのこと。
砂糖は毒ですよ、ゴミですよと言うことは
それを食べてるあなたもゴミですよと言うのと
同義語と書かれていましたが本当にそう思う。
玄米を食べている方から
白米や小麦を食べていると伝えたところ
やめるようにと強く言われてあまり気分が
良くなかったことがある。
身体のことだけではなく
今を思いっきり楽しむことなども
書かれていて非常に読みやすい本。
１０年以上も前に書かれた本でも
全く古さを感じないので
興味がある方は是非ご一読を。
今日も今日１日を
思いっきり楽しんで
最高に幸せな１日を！！！
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２月２７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月 ５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
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３月１７日 日曜日 １０：００〜１１：００
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